Informations utiles FAQ

FAQ (Foire aux questions)

REPRISE DES COURS
  • Activités DANSES : A partir du lundi 25 septembre
  • Activité ZUMBA : Jeudi 21 septembre
  • Activité KUDURO’FIT : Mardi 19 septembre
COURS D’ESSAIS 
  • Les cours d’essais auront lieu du 11 au 23 septembre 2017. Ensuite, nous débutons le programme des cours. 

INSCRIPTION

Comment s'inscrire ?
  • Les inscriptions se font directement sur notre site en remplissant le formulaire d’inscription
  • Les inscriptions principales ont lieu à chaque début d’année de Septembre à décembre
  • Une cotisation à l’association par saison, d’un montant de 20 € /Pers, est obligatoire et incluse dans nos tarifs
  • Chaque saison commence mi- Septembre et se termine mi ou fin Juin de l’année suivante
  • Il est important de nous fournir une adresse mail valide pendant toute la période de la saison
  • Toute personne désirant adhérer à ADECA devra justifier de sa majorité ou d’une autorisation parentale pour mineurs. A télécharger (Autorisation parentale pdf)
  • Les personnes désirant adhérer pour la première fois à l’association peuvent bénéficier d’un cours d’essai gratuit
Quelles sont les pièces à fournir lors de mon inscription ?
PIÈCES A FOURNIR AU PREMIER COURS
  • Une photo au format identité
  • Montant total de votre règlement en une fois
  • Votre formulaire d’inscription signé avec la mention « lu et approuvé »
  • Autorisation parentale si besoin
  • Pour les cours de ZUMBA Fitness et Kuduro’Fit, nous remettre un certificat médical valide pour toute la saison

Remarque : Il est recommandé de consulter un médecin avant toute pratique sportive et de se faire établir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport. L’adhérent décharge dès à présent de toute responsabilité ADECA ou il s’entraine en cas de défaut de production de son certificat médical et garde, dans tous les cas, l’entière responsabilité des conséquences préjudiciables de sa pratique sur sa santé. Toute inaptitude à la pratique survenant ultérieurement à la signature de la feuille d’inscription ne pourra en aucun cas faire l’objet de remboursement ni modifier la période de la saison. Remarque : Pour prendre part aux cours, votre dossier d’inscription doit être obligatoirement complet…

L’Association est-elle ouverte pendant les vacances scolaires et jours fériés ?
  • Les cours sont suspendus les jours fériés ainsi que pendant les vacances scolaires du dernier jour d’école inclus au soir au dernier jour de vacances inclus au soir de la zone concernée.
VACANCES DE LA TOUSSAINT…Du vendredi 20 octobre 2017 au lundi 6 novembre 2017 reprise des cours
VACANCES DE NOEL ………………..Du samedi 23 décembre 2017 au mardi 8 janvier 2018 reprise des cours
VACANCES D’HIVER………………….Du samedi 17 février 2018 au lundi 05 mars 2018 reprise des cours
VACANCES DE PRINTEMPS……..Du samedi 14 avril 2018 au lundi 30 avril 2018 reprise des cours
FIN DES COURS ADECA…………….Fin de cours à partir du 15 juin 2018 au soir
 
 

MODE DE REGLEMENT

Est-il possible de payer en plusieurs fois ?

Oui vous pouvez en plusieurs fois.

  • En espèces (montant total est à remettre en une seule fois)
  • En une fois par chèque
  • En trois fois par chèques sans frais
  • En quatre fois par chèques sans frais  pour les PASS ADECA

Modalité de paiement : Les règlements sont à remettre en une fois avec le formulaire d’inscription signé et une photo dans une enveloppe.

 Paiement en chèque(s): Les chèques sont à éditer à l’ordre d’ADECA. Merci d’inscrire le mois de débit au dos en débutant par le mois de remise du dossier d’inscription soit le mois d’octobre. (Attention pas de remise en banque le mois de décembre) Si pas de date au dos des chèques, les encaissements seront faits le 30 de chaque mois, à réception de votre règlement.

Nous pouvons produire à votre demande une attestation pour votre CE.

COURS DE : ZUMBA® & KUDURO’FIT®

Comment se déroulent les cours de ZUMBA® 1h00 & KUDURO'FIT®?

Durée des cours : ZUMBA® 1h00 & KUDURO’FIT® 45m

Le Fitness est un sport, vous allez donc transpirer. Des vêtements ou vous vous sentez à l’aise tout en restant corrects sont donc conseillés :

  • Une paire de tennis pour ne pas glisser
  • Des vêtements légers et pratiques
  • Une bouteille d’eau pour s’hydrater tout au long de l’activité
  • Une serviette, parce que vous allez transpirez !!!

Remarque : Il est recommandé de consulter un médecin avant toute pratique sportive et de se faire établir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport. L’adhérent décharge dès à présent de toute responsabilité ADECA ou il s’entraine en cas de défaut de production de son certificat médical et garde, dans tous les cas, l’entière responsabilité des conséquences préjudiciables de sa pratique sur sa santé. Toute inaptitude à la pratique survenant ultérieurement à la signature de la feuille d’inscription ne pourra en aucun cas faire l’objet de remboursement ni modifier la période de la saison. Remarque : Pour prendre part aux cours, votre dossier d’inscription doit être obligatoirement complet…

COURS DE DANSES : SALSA CUBAINE – KIZOMBA – BACHATA

Comment connaître mon niveau de danse ?

Toujours difficile à déterminer, nous vous conseillons de tester un cours d’essai. Préférez un niveau légèrement inférieur à votre estimation. Votre premier cours vous permettra de vous auto-évaluer et de trouver le niveau le plus adapté.

Débutant : Vous n’avez jamais pratiqué. Apprentissage des bases, des premières figures.

Intermédiaire : Consolidation des acquis. Apprentissage de nouvelles figures, travail sur le placement, la connexion, la musicalité et surtout être dans les temps.Il est intéressant de rester plusieurs années dans ce niveau. Les figures changeant d’une année à l’autre vous pourrez travailler votre technique sans lassitude.

Avancé : Abord de figures plus complexes, cela nécessite une bonne conscience de son corps, de l’axe du couple, la connexion, la musicalité et être toujours dans les temps… Un travail de guidage plus abouti.

Les cours avancés sont programmés chaque saison suivant la demande et le nombre de personnes désirant s’inscrire avec le niveau (minimum 16 pers).

Comment dois-je m'habiller ?

Vous allez danser la SALSA, la KIZONBA, la BACHATA vous allez donc transpirer. Des vêtements ou vous vous sentez à l’aise tout en restant corrects sont donc conseillés. Des chaussures ayant une semelle glissante ou à talons pour les danseuses, peuvent faciliter la pratique de certaines danses. Les changements de partenaire sont pratiqués afin d’améliorer l’apprentissage. Une hygiène correcte permettra d’être apprécié. En cas de forte transpiration, il est conseillé d’apporter une serviette et/ou un change.  

Comment se déroulent les cours de danses ?

Durée des cours : 1h30 (dont 30 minutes de danse libre) les cours sont progressifs, c’est pourquoi vous vous inscrivez pour une saison complète. Vous évoluez ainsi avec le même groupe de danseur tout au long de l’année, ce qui vous fait progresser rapidement. En plus de l’apport technique, les cours sont axés sur le bien-être, la convivialité, le plaisir de la musique et le partage de la danse. Vu la demande important chaque année lors de la rentrée, le nombre de personne est limité par cours et nous veillerons autant que possible à un équilibre au niveau de la parité (H/F). L’ensemble des professeurs d’ADECA sont à votre écoute, passionnés et expérimentés. L’objectif de chacun est de vous apprendre à danser en vous apportant la technique nécessaire pour pratiquer la danse en vous amusant.

Y a-t-il des cours d’essais chez ADECA?

Le cours d’essai, vous permettra de mettre en pratique le projet que vous envisagez et vous faire une première idée de l’apprentissage qui vous attend, pour l’activité choisi.
Pour participer à un cours d’essai, il faut obligatoirement s’inscrire. Pour m’inscrire, je clique sur Inscription cour d’essai