Remarque : Il est recommandĂ© de consulter un mĂ©decin avant toute pratique sportive et de se faire Ă©tablir un certificat mĂ©dical de non contre-indication Ă la pratique du sport. LâadhĂ©rent dĂ©charge dĂšs Ă prĂ©sent de toute responsabilitĂ© ADECA ou il sâentraine en cas de dĂ©faut de production de son certificat mĂ©dical et garde, dans tous les cas, lâentiĂšre responsabilitĂ© des consĂ©quences prĂ©judiciables de sa pratique sur sa santĂ©. Toute inaptitude Ă la pratique survenant ultĂ©rieurement Ă la signature de la feuille dâinscription ne pourra en aucun cas faire lâobjet de remboursement ni modifier la pĂ©riode de la saison. Remarque : Pour prendre part aux cours, votre dossier dâinscription doit ĂȘtre obligatoirement completâŠ
Oui vous pouvez en plusieurs fois.
ModalitĂ© de paiement : Les rĂšglements sont Ă remettre en une fois avec le formulaire d’inscription signĂ© et une photo dans une enveloppe.
 Paiement en chĂšque(s): Les chĂšques sont Ă Ă©diter Ă lâordre d’ADECA. Merci d’inscrire le mois de dĂ©bit au dos en dĂ©butant par le mois de remise du dossier d’inscription soit le mois d’octobre. (Attention pas de remise en banque le mois de dĂ©cembre) Si pas de date au dos des chĂšques, les encaissements seront faits le 30 de chaque mois, Ă rĂ©ception de votre rĂšglement.
Nous pouvons produire Ă votre demande une attestation pour votre CE.
DurĂ©e des cours : ZUMBAÂź 1h00Â
Le Fitness est un sport, vous allez donc transpirer. Des vĂȘtements ou vous vous sentez Ă lâaise tout en restant corrects sont donc conseillĂ©s :
Remarque : Il est recommandĂ© de consulter un mĂ©decin avant toute pratique sportive et de se faire Ă©tablir un certificat mĂ©dical de non contre-indication Ă la pratique du sport. LâadhĂ©rent dĂ©charge dĂšs Ă prĂ©sent de toute responsabilitĂ© ADECA ou il sâentraine en cas de dĂ©faut de production de son certificat mĂ©dical et garde, dans tous les cas, lâentiĂšre responsabilitĂ© des consĂ©quences prĂ©judiciables de sa pratique sur sa santĂ©. Toute inaptitude Ă la pratique survenant ultĂ©rieurement Ă la signature de la feuille dâinscription ne pourra en aucun cas faire lâobjet de remboursement ni modifier la pĂ©riode de la saison. Remarque : Pour prendre part aux cours, votre dossier dâinscription doit ĂȘtre obligatoirement completâŠ
Toujours difficile Ă dĂ©terminer, nous vous conseillons de tester un cours dâessai. PrĂ©fĂ©rez un niveau lĂ©gĂšrement infĂ©rieur Ă votre estimation. Votre premier cours vous permettra de vous auto-Ă©valuer et de trouver le niveau le plus adaptĂ©.
DĂ©butant : Vous n’avez jamais pratiquĂ©. Apprentissage des bases, des premiĂšres figures.
IntermĂ©diaire : Consolidation des acquis. Apprentissage de nouvelles figures, travail sur le placement, la connexion, la musicalitĂ© et surtout ĂȘtre dans les temps.Il est intĂ©ressant de rester plusieurs annĂ©es dans ce niveau. Les figures changeant dâune annĂ©e Ă lâautre vous pourrez travailler votre technique sans lassitude.
AvancĂ© : Abord de figures plus complexes, cela nĂ©cessite une bonne conscience de son corps, de l’axe du couple, la connexion, la musicalitĂ© et ĂȘtre toujours dans les temps⊠Un travail de guidage plus abouti.
Les cours avancĂ©s sont programmĂ©s chaque saison suivant la demande et le nombre de personnes dĂ©sirant sâinscrire avec le niveau (minimum 16 pers).
Vous allez danser la SALSA, la KIZONBA, la BACHATA vous allez donc transpirer. Des vĂȘtements ou vous vous sentez Ă lâaise tout en restant corrects sont donc conseillĂ©s. Des chaussures ayant une semelle glissante ou Ă talons pour les danseuses, peuvent faciliter la pratique de certaines danses. Les changements de partenaire sont pratiquĂ©s afin dâamĂ©liorer lâapprentissage. Une hygiĂšne correcte permettra dâĂȘtre apprĂ©ciĂ©. En cas de forte transpiration, il est conseillĂ© dâapporter une serviette et/ou un change. Â
DurĂ©e des cours de danses : 1h30 (dont 30 minutes de danse libre) les cours sont progressifs, câest pourquoi vous vous inscrivez pour une saison complĂšte. Vous Ă©voluez ainsi avec le mĂȘme groupe de danseur tout au long de lâannĂ©e, ce qui vous fait progresser rapidement. En plus de lâapport technique, les cours sont axĂ©s sur le bien-ĂȘtre, la convivialitĂ©, le plaisir de la musique et le partage de la danse. Vu la demande important chaque annĂ©e lors de la rentrĂ©e, le nombre de personne est limitĂ© par cours et nous veillerons autant que possible Ă un Ă©quilibre au niveau de la paritĂ© (H/F). Lâensemble des professeurs dâADECA sont Ă votre Ă©coute, passionnĂ©s et expĂ©rimentĂ©s. Lâobjectif de chacun est de vous apprendre Ă danser en vous apportant la technique nĂ©cessaire pour pratiquer la danse en vous amusant.
Le cours d’essai, vous permettra de mettre en pratique le projet que vous envisagez et vous faire une premiĂšre idĂ©e de l’apprentissage qui vous attend, pour lâactivitĂ© choisi.
Pour participer Ă un cours d’essai, il faut obligatoirement s’inscrire. Pour m’inscrire, je clique sur Inscription cour d’essai